La risa es la manera más natural para combatir el sentirse mal, sea física o mentalmente. Mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar. Es por eso que se ha comprobado científicamente que la risa aporta múltiples beneficios:
* Rejuvenece
* Elimina el estrés, las tensiones y la ansiedad
* Aminora la depresión y los problemas cardiovasculares y respiratorios
* Ayuda al control del colesterol y de múltiples enfermedades
* Adelgaza
* Disminuye el dolor y el insomnio dolores, insomnio
* Nos aporta aceptación, comprensión, alegría y relajación
* Abre nuestros sentidos y nos ayuda a transformar nuestras pautas mentales.
* Elimina los bloqueos emocionales, físicos, mentales y sexuales
* Sana los malos recuerdos de la infancia, como proceso de crecimiento personal.
La Risoterapia ayuda en la relajación, a abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad. Todo esto sencillamente utilizando la risa como camino. Se utilizan varias técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo. Entre tales:
* La expresión corporal
* El juego
* La danza
* Los ejercicios de respiración
* Los masajes
La institución más renombrada en este ámbito lo es Ringling Bros. and Barnum & Bailey Clown College, en Estados Unidos. Existe desde 1968 y ha graduado unos 2,000 payasos. Su primera sede fue en Florida, luego se mudó a Wisconsin y ahora está nuevamente en Florida. Es una institución de lo más particular pues, según dicen, es más difícil entrar allí que a Harvard. Para colmo, el horario de “estudio” es de 8 horas y media diarias, durante seis días de la semana. Algunos cursos ofrecidos son diseño de vestuario, acrobacia y pantomima.
Esta divertida y complicada carrera también se estudia en la Escuela de Payasos Los Hijos de Augusto , ubicada en España. Tiene dos facultades, una en la provincia de Xirivella y la otra en Víznar. Algunos de los cursos ofrecidos son Clown navegante de las emociones, El Clown y el Circo, y el Clown como herramienta para terapias. Los humoristas pueden llevar también cursos opcionales, que les ayudarán a profundizar en éste arte, para convertirse en payasos preparados.
Por otro lado, la Universidad de Wisconsin – La Crosse (UW-L), aunque no tiene un currículo como tal de enseñanza, sí tiene un grupo estudiantil/comunitario de payasos el cual representa a la universidad e incluso, hacen varios campamentos durante el año. Tales campamentos se enfocan en la difusión educativa de lo que conlleva y significa ser payaso.
Ser payaso: estudio universitario de mucha seriedad
¿Creías que un payaso solamente tenía que ponerse una gran bola roja en la nariz, pintarse la cara y vestirse con ropa colorida y grandes zapatos para hacer reír a los demás? Como te prometí en mi blog de Artes Circenses , hoy te enseñaré que convertirse en payaso no es algo tan simple como pensamos, sino que es unarte el cual se desarrolla, en muchas ocasiones, en una institución universitaria. Y no te estoy hablando de los chistosos del curso, sino de la existencia, real y seria, de universidades, cursos, campamentos y talleres exclusivos para aquellos que deseen estudiar para convertirse en grandes payasos o bien para aquellos que decidan llevar su talento a una rama medicinal por medio de la risoterapia.
En estos lugares donde la risa parece reinar en todo momento, se enseña atransmitir emociones por medio de los gestos, las acciones torpes y el arte de no saber comportarse. Además, se otorgan las claves necesarias para poder incorporar tu etapa de infancia con la adultez. Y por supuesto, se trabaja al máximo la mirada, pues es la herramienta principal por la cual se transmiten y se evocan emociones de miedo, tristeza y alegría. A través del mundo entero se consiguen programas en este arte. ¿Quieres descubrir algunos?
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